Sparrisfrittata
30 min · 270 kalorier
Medelhavsinspirerade italienska recept anpassade för GLP-1-behandling
50 recept
Italienska smaker får ta plats även när portionerna behöver vara mindre. Prova frittata med äggvita och grönsaker (40 g protein) eller kycklingspett (34 g protein) – två av 50 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.
Klassisk minestronesoppa
1 h · 357 kalorier
Stekta Skaldjurs Antipasti
30 min · 321 kalorier
Bläckfisk Sallad
1 h 30 min · 519 kalorier
Laxpasta
50 min · 576 kalorier
Italiensk sallad
30 min · 520 kalorier
Bruschetta med sardeller
15 min · 407 kalorier
Bruschetta med smörstekt svamp
25 min · 408 kalorier
Pasta med Tonfisk
25 min · 674 kalorier
Orecchiette med cime di rapa
30 min · 665 kalorier
Cacio e Pepe
15 min · 576 kalorier
Kronärtskockspizza
45 min · 721 kalorier
Krämig spenat- och parmesanpasta
30 min · 561 kalorier
Pasta med Kikerter
35 min · 733 kalorier
Potatisgnocchi med brynt salviasmör
1 h · 582 kalorier
Klassisk italiensk broccolipasta
25 min · 521 kalorier
Torskbollar
55 min · 674 kalorier
Linguine med Räkor
30 min · 659 kalorier
Pasta med Ägg
15 min · 533 kalorier
Cikoria och Bönor
40 min · 538 kalorier
Skaldjurspizza – Pizza ai Frutti di Mare
35 min · 595 kalorier
Hemmagjorda minipizzor
32 min · 517 kalorier
Spenat- och parmesangnocchi
1 h · 532 kalorier
Klassisk minestrone med pasta
1 h 15 min · 439 kalorier