Fritera Fisk
35 min · 550 kalorier
Medelhavsinspirerade italienska recept anpassade för GLP-1-behandling
50 recept
Italienska smaker får ta plats även när portionerna behöver vara mindre. Prova frittata med äggvita och grönsaker (40 g protein) eller kycklingspett (34 g protein) – två av 49 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.
Frittata med äggvita och grönsaker
45 min · 428 kalorier
Krispig friterad bläckfisk
25 min · 458 kalorier
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
25 min · 387 kalorier
Panelle – frasiga kikärtsfritters
35 min · 354 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
20 min · 295 kalorier
Frasiga parmesan- och grönsaksbiffar
35 min · 415 kalorier
Havsabborre med citron
35 min · 532 kalorier
Kycklingspett
35 min · 406 kalorier
Klassisk Pollo al Curry
35 min · 407 kalorier
Grillade scampi
25 min · 515 kalorier
Grillad klippfisk
30 min · 654 kalorier
Havsabborrsfilé på italienskt vis
25 min · 597 kalorier
Fisk i Vitt Vin
25 min · 316 kalorier
Pilgrimsmusslor med vinägrett
20 min · 255 kalorier
Räkravioli med citronsmör
55 min · 383 kalorier
Kyckling med Citron
25 min · 373 kalorier
Grillade gamberoni
20 min · 736 kalorier
Fisk Soppa
1 h 15 min · 595 kalorier
Kyckling med svamp
45 min · 516 kalorier
Calamari på italienskt vis
1 h · 372 kalorier