FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

Medelhavsinspirerade italienska recept anpassade för GLP-1-behandling

50 recept

Italienska smaker får ta plats även när portionerna behöver vara mindre. Prova frittata med äggvita och grönsaker (40 g protein) eller kycklingspett (34 g protein) – två av 50 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.

Pasta med broccoli

Pasta med broccoli

25 min · 631 kalorier

Krämig broccolifusilli

Krämig broccolifusilli

35 min · 721 kalorier

← Föregående3 / 3Nästa →

GLP-1-behandling: din måltidsplan för veckan

Svara på några frågor, så sätter vi ihop 7 dagar med mindre, proteinrika måltider åt dig.

Skapa min gratis plan

Utforska även

Medelhavsinspirerade diabetesvänliga italienska receptMedelhavsinspirerade hjärtvänliga italienska receptMedelhavsinspirerade kolesterolsänkande italienska receptMedelhavsinspirerade italienska recept anpassade för njursviktMedelhavsinspirerade blodtrycksvänliga italienska recept

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thailändska
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • veganska
  • vegetariska
  • glutenfria
  • laktosfria
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavsinspirerade
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara
FoodCraft

Dina recept, anpassade efter ditt mål och din hälsa.

Recept

  • Alla recept
  • Kalorisnåla recept
  • Diabetesvänliga recept
  • Blodtrycksvänliga recept
  • Kolesterolsänkande recept
  • Recept anpassade för njursvikt
  • Vegetariska recept

För matlagning

  • Verktyg
  • Guider
  • Appjämförelser
  • Studier

FoodCraft

  • Premium
  • Om oss
  • Integritet
  • Användarvillkor
  • Kontakta oss

FoodCraft hjälper dig att välja och laga mat. Tjänsten ersätter inte råd från din läkare.

© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna.1 % för klimatet