Klassisk Daal Fry
1 h · 339 kalorier
Medelhavsinspirerade indiska recept anpassade för GLP-1-behandling
68 recept
Indiska kryddor möter medelhavsinspirerade smaker i rätter med protein, fibrer och måttligt med fett. Prova Grillad Fish Tikka med 31 g protein eller Krämig kycklingcurry med mynta med 37 g protein. Här väntar 68 recept att laga i din egen takt.
Dal Tadka
1 h · 414 kalorier
Vegetarisk Sambar
1 h 5 min · 370 kalorier
Kycklingsamosas
50 min · 540 kalorier
Kadai Chicken
45 min · 471 kalorier
Masalastekt fisk
25 min · 408 kalorier
Fish Fry från Chennai
30 min · 407 kalorier
Fish Amritsari
30 min · 397 kalorier
Dal Palak
50 min · 366 kalorier
Krämig laxcurry med kokosmjölk
35 min · 545 kalorier
Palak Chaat
35 min · 370 kalorier
Kadai Murg
1 h · 466 kalorier
Saag Paneer
50 min · 585 kalorier
Vegetarisk dhansak
1 h 5 min · 321 kalorier
Krämig bläckfiskcurry med kokos
45 min · 491 kalorier
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
35 min · 416 kalorier
Chana Masala
50 min · 624 kalorier
Pani Puri
1 h 15 min · 549 kalorier
Klassisk Ghee Paratha
35 min · 435 kalorier
Moong Dal Kitchari
50 min · 350 kalorier
Daal Chawal
1 h 15 min · 849 kalorier
Idli
45 min · 360 kalorier
Räkbiryani
1 h 10 min · 981 kalorier
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
30 min · 446 kalorier