Kryddig biryani med räkor
50 min · 593 kalorier
Medelhavsinspirerade indiska recept anpassade för GLP-1-behandling
68 recept
Indiska kryddor möter medelhavsinspirerade smaker i rätter med protein, fibrer och måttligt med fett. Prova Grillad Fish Tikka med 31 g protein eller Krämig kycklingcurry med mynta med 37 g protein. Här väntar 68 recept att laga i din egen takt.
Spenatroti
35 min · 529 kalorier
Klassisk potatis- och kikärtschaat
35 min · 593 kalorier
Fiskbiryani
1 h 15 min · 970 kalorier
Chana Chaat
35 min · 552 kalorier
Baida Roti
35 min · 413 kalorier
Vermicelli-upma
30 min · 480 kalorier
Daal Bukhara
3 h 20 min · 515 kalorier
Vada Pav
1 h · 676 kalorier
Pesarattu – frasiga indiska mungbönscrepes
4 h 25 min · 466 kalorier
Chana Pulao
40 min · 986 kalorier
Chana Daal
1 h 5 min · 385 kalorier
Traditionell Dosa
35 min · 487 kalorier
Hemgjorda chapatibröd
25 min · 378 kalorier
Chole Masala
1 h 10 min · 550 kalorier
Kryddig indisk pasta
25 min · 417 kalorier
Uttapam med lök och tomat
50 min · 516 kalorier
Hemgjord roti
35 min · 476 kalorier
Traditionell lins-khichdi med ghee
50 min · 361 kalorier
Kichdi – krämig indisk lins- och risgryta
50 min · 357 kalorier