Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
medelhavs- diabetesvänliga från mellanöstern Recept
59 recept
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min