Enkel
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
medelhavs- antiinflammatoriska Recept
304 recept
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)
710 kcal
20g
55 min
Enkel
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Mellan
Spaghetti allo Scoglio – lyxig skaldjurspasta
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mellan
Fisksopes
900 kcal
37g
55 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Mellan
Cacciucco Livornese – Toskansk fisk- och skaldjursgryta
857 kcal
91g
90 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Förfina din sökning
snabba medelhavs- antiinflammatoriska Recept(105)på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept(83)medelhavs- antiinflammatoriska franska Recept(42)medelhavs- antiinflammatoriska italienska Recept(42)medelhavs- antiinflammatoriska spanska Recept(37)medelhavs- antiinflammatoriska japanska Recept(26)