Tillbaka till recept
Yaki Imo

Yaki Imo

Ett mörkt rostat, krispigt lila skal som döljer ett tätt och smörigt gult inre. Doften av karamelliserat socker och varm jord sprider sig i samma sekund som knölen bryts på mitten.

0
traditionalhealthystreet-foodvegetarian
5min
Förberedelse
60min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

291
Kalorier
6g
Protein
64g
Kolhydrater
0g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Sötpotatis
    ~162 cal/per portion
    (hel)
  • 1 pinch
    Grått havssaltvalfritt
    (till servering)
  • 4 piece
    Japansk sötpotatis
    ~129 cal/per portion
    (väl skrubbad)
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förberedelser

    Skrubba dina Satsuma-imo (eller sötpotatisar) noggrant under kallt vatten för att få bort alla spår av jord. Torka varje potatis med en ren handduk. Skalet måste vara helt torrt för att det ska bli krispigt och bubbligt i ugnen.

    10 min
  2. Ugnsrostning

    Värm ugnen till 200°C. Lägg potatisarna direkt på gallret. Rosta tills skalet börjar lossna från köttet och sötman börjar sippra ut och karamelliseras. En knivspets ska sjunka in i potatisen utan minsta motstånd.

    60 min
  3. Vila och servering

    Ta ut potatisarna och vira in dem i en torr kökshandduk i några minuter. Detta låter restvärmen och fukten göra innanmätet ännu mjukare. Servera dem hela, skurna på längden, med en nypa flingsalt.

    5 min

Kockens tips

  • Stressa inte rostningen; det är den långsamma processen som förvandlar stärkelse till sött socker.
  • Om du har tillgång till lavastenar, sprid ut dem på en plåt; det är den traditionella metoden för att få en jämn och stabil värme.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylen. Värms bäst upp i ugnen för att återfå skalets krispighet.

4.2
25 recensioner
Betygsätt detta recept:
Yaki Imo | FoodCraft