
Klassisk Briam
Sommarprimörer som långsamrostas i rikligt med olivolja tills de blir smörigt mjuka med läckert rostade kanter. Doften av oregano och vitlök genomsyrar varje tugga av denna rustika grekiska klassiker.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 3 piecePotatis~120 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 2 pieceZucchini~20 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 1 pieceAubergine~14 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 1 pieceRödlök~13 cal/per portion(finstrimlad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 120 mlExtra jungfruolja~270 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 200 gFetaost~143 cal/per portion(smulad)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/3Förbered grönsakerna
Skär potatis, zucchini, aubergine och tomater i jämna skivor på ca 5 mm. Finstrimla rödlöken och finhacka eller pressa vitlöken.
15 minSmaksättning
Blanda alla grönsaker i en stor ugnsform tillsammans med olivolja, oregano, salt och peppar. Se till att varje grönsaksskiva är ordentligt täckt och har en fin glans.
5 minLångsam tillagning och servering
Placera grönsakerna i formen, antingen utspridda eller stående i täta, vackra rader. Rosta i ugnen på 180°C. Rör om försiktigt efter halva tiden. Rätten är klar när potatisen är helt mjuk och skyn har kokat ihop till en smakrik, aromatisk olja. Serveras med rikligt med smulad fetaost på toppen.
90 min
Kockens tips
- •Var inte rädd för att använda mycket olivolja; det är den som bär smakerna och gör att grönsakerna blir så där ljuvligt mjuka och konfiterade.
- •Om grönsakerna börjar få färg för snabbt kan du täcka formen med bakplåtspapper för att låta dem gå klart utan att brännas.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Värms med fördel upp i en stekpanna för att återfå lite av den rostade ytan och krispigheten.