Tillbaka till recept
Klassisk Briam

Klassisk Briam

Sommarprimörer som långsamrostas i rikligt med olivolja tills de blir smörigt mjuka med läckert rostade kanter. Doften av oregano och vitlök genomsyrar varje tugga av denna rustika grekiska klassiker.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
25min
Förberedelse
90min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

619
Kalorier
15g
Protein
39g
Kolhydrater
43g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 3 piece
    Potatis
    ~120 cal/per portion
    (skivad)
  • 2 piece
    Zucchini
    ~20 cal/per portion
    (skivad)
  • 1 piece
    Aubergine
    ~14 cal/per portion
    (skivad)
  • 3 piece
    Rund tomat
    ~26 cal/per portion
    (skivad)
  • 1 piece
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finstrimlad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 120 ml
    Extra jungfruolja
    ~270 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Oregano
    ~10 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 200 g
    Fetaost
    ~143 cal/per portion
    (smulad)

Allergener

milk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förbered grönsakerna

    Skär potatis, zucchini, aubergine och tomater i jämna skivor på ca 5 mm. Finstrimla rödlöken och finhacka eller pressa vitlöken.

    15 min
  2. Smaksättning

    Blanda alla grönsaker i en stor ugnsform tillsammans med olivolja, oregano, salt och peppar. Se till att varje grönsaksskiva är ordentligt täckt och har en fin glans.

    5 min
  3. Långsam tillagning och servering

    Placera grönsakerna i formen, antingen utspridda eller stående i täta, vackra rader. Rosta i ugnen på 180°C. Rör om försiktigt efter halva tiden. Rätten är klar när potatisen är helt mjuk och skyn har kokat ihop till en smakrik, aromatisk olja. Serveras med rikligt med smulad fetaost på toppen.

    90 min

Kockens tips

  • Var inte rädd för att använda mycket olivolja; det är den som bär smakerna och gör att grönsakerna blir så där ljuvligt mjuka och konfiterade.
  • Om grönsakerna börjar få färg för snabbt kan du täcka formen med bakplåtspapper för att låta dem gå klart utan att brännas.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp. Värms med fördel upp i en stekpanna för att återfå lite av den rostade ytan och krispigheten.

4.5
2 recensioner
Betygsätt detta recept:
Klassisk Briam | FoodCraft