Low carb kolesterolsänkande recept

Här hittar du low carb-recept med lite mättat fett och ingredienser som baljväxter, havre och omättade fetter. Prova Five-spice-doftande linsbollar med 18 g protein eller Quinoa med färska grönsaker med 601 kcal. 601 recept ger dig gott om idéer till dagens måltider.

Frisk koriandersallad

12 min · 8 g kolhydrater

Thailändsk svampsallad – yam hed

20 min · 11 g kolhydrater

Medelhavsinspirerade blåmusslor

30 min · 23 g kolhydrater

Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål

48 min · 20 g kolhydrater

Spenatdaal med ghee

55 min · 38 g kolhydrater

Thailändsk grillad räksallad

25 min · 10 g kolhydrater

Pokébowl med tonfisk

40 min · 45 g kolhydrater

Torsk med krossad färskpotatis och gröna grönsaker

40 min · 48 g kolhydrater

Lättare cottage pie med blomkåls- och potatismos

1 h 10 min · 35 g kolhydrater

Wokad biff med broccoli

30 min · 46 g kolhydrater

Harira med kyckling

1 h 5 min · 49 g kolhydrater

Tori nabe, japansk gryta med kyckling och tofu

40 min · 35 g kolhydrater

Bowl med krispig tofu och edamame

40 min · 45 g kolhydrater

Rökt lax med ägg och gurka

14 min · 18 g kolhydrater

Ugnslax med dillpotatis och yoghurtsås

40 min · 31 g kolhydrater

Kycklingsouvlaki med tzatziki

35 min · 37 g kolhydrater

Kyckling och grönsaker i ugnsform

50 min · 32 g kolhydrater

Fullkornstartine med färskost och rädisor

5 min · 36 g kolhydrater

Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär

3 min · 15 g kolhydrater

Kalkonstrimlor med champinjoner på tyskt vis

40 min · 38 g kolhydrater

Kalkonköttbullar i tomatsås med zucchini

55 min · 43 g kolhydrater

Kylskåpsgröt med hallon

5 min · 36 g kolhydrater

Ugnsbakad lax med rotfrukter

50 min · 42 g kolhydrater

Fiskfrikadeller med potatis och remoulad

45 min · 49 g kolhydrater