Tillbaka till recept
Kinesisk zucchinisallad

Kinesisk zucchinisallad

Tunt strimlad zucchini som behåller sin krispighet och täcks av en mörk, glansig sås. Här möter den pirrande szechuanpepparn sesamoljans djupa, nötaktiga toner.

0
freshspicyquickvegetarian
20min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

97
Kalorier
4g
Protein
7g
Kolhydrater
6g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Zucchini
    ~30 cal/per portion
    (strimlad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 tbsp
    Sojasås
    ~4 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Risvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsp
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
  • 1 tsp
    Chilioljavalfritt
    ~11 cal/per portion
  • 1 tsp
    Sichuanpeppar
    ~4 cal/per portion
    (nystött)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 piece
    Chilipepparvalfritt
    ~2 cal/per portion
    (skivad)
  • 1 tbsp
    Chinkiang svart vinäger
    ~3 cal/per portion

Allergener

sojaglutensesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Strimla zucchinin

    Tvätta zucchinin och ansa ändarna. Skär grönsakerna i tunna, jämna stavar på cirka 3 mm (julienne). Skär med precision så att varje munsbit får samma fina textur.

    10 min
  2. Saltning

    Lägg strimlorna i en skål tillsammans med en ordentlig nypa havssalt. Blanda om och låt vila i 10 minuter. Krama sedan ur zucchinin ordentligt mellan händerna för att pressa ut vätskan – de ska bli smidiga men behålla sin spänst.

    10 min
  3. Tillred dressing

    Finhacka vitlöken. Blanda strösocker, risvinäger, Chinkiang-vinäger (svart vinäger) och soja i en skål tills sockret löst sig. Rör ner sesamolja, chiliolja och skivad färsk chili.

    5 min
  4. Smaksättning och servering

    Ringla såsen över den avrunna zucchinin. Tillsätt szechuanpeppar som du stött i en mortel. Vänd runt ordentligt så att dressingen täcker varje strimla utan att salladen blir simmig i botten.

    2 min

Kockens tips

  • Hoppa aldrig över att krama ur zucchinin efter saltningen, annars kommer överflödig vätska att vattna ur dressingen och dämpa de intensiva smakerna.
  • Mortla szechuanpepparn i sista sekunden för att frigöra dess eteriska oljor och fulla arom.

Förvaring

Bör avnjutas direkt för att behålla sin härliga krispighet. Håller upp till 12 timmar i kylskåp, men grönsakerna mjuknar med tiden.

4.5
17 recensioner
Betygsätt detta recept:
Kinesisk zucchinisallad | FoodCraft