Low carb gravidvänliga recept

Low carb behöver inte betyda att maten blir tråkig. Prova Krispig tofu, med 36 g protein, eller Klassisk kycklingsoppa med nudlar, med 35 g protein. Välj pasteuriserade mejeriprodukter och genomlagad fisk och kött, och leta efter folat, järn och kalcium i maten.

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

25 min · 270 kalorier

Hemlagad Cordon Bleu

35 min · 706 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Klassisk minestronesoppa

1 h · 357 kalorier

Ugnsbakad fisk

45 min · 532 kalorier

Vietnamesisk räk- och fläsksallad

50 min · 637 kalorier

Andalusisk friterad fisk

35 min · 857 kalorier

Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis

35 min · 849 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Mussaman Gai

1 h 5 min · 912 kalorier

Fläskrevben med Chili

1 h 50 min · 907 kalorier

Krämig kycklingcurry med mynta

55 min · 345 kalorier

Klassisk bobotie på nötfärs med mangochutney

1 h 10 min · 687 kalorier

Kadai Murg

1 h · 466 kalorier

Pad Phed Moo

25 min · 508 kalorier

Kyckling med ingefära

50 min · 490 kalorier

Kyckling-marak

1 h 20 min · 868 kalorier

Aubergine med parmesan

1 h 15 min · 1 355 kalorier

Tagine med Köttfärs och Ägg

50 min · 524 kalorier

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier

Sesamtoast med räkor

30 min · 552 kalorier

Indisk fårköttsstek

1 h 40 min · 747 kalorier

Citrongräsmarinerade jätteräkor

30 min · 207 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier