
Klassisk bobotie på nötfärs med mangochutney
En saftig bas av nötfärs, kryddad med aromatisk curry och sötma från russin, som kröns av en krämig gyllene äggstanning. Under det perfekt gräddade täcket döljer sig en smakrik och mör konsistens som doftar underbart.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 600 gNötfärs (15% fett)~375 cal/per portion(färsk)Gluten-free
- 2 pieceLök~30 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitt bröd~85 cal/per portion(skivor, utan kanter)Vegan
- 250 mlStandardmjölk~40 cal/per portionGluten-free
- 3 pieceÄgg~53 cal/per portion(hela)Gluten-free
- 2 tbspCurry~23 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkmeja (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspMangochutney~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 50 gRussin~40 cal/per portionVeganGluten-free
- 30 gMandel med skal~47 cal/per portion(krossade)VeganGluten-free
- 4 pieceLagerblad~1 cal/per portion(hela)VeganGluten-free
- 20 gOsaltat smör~37 cal/per portionGluten-free
- 1 tbspLimejuiceVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 1 tbspWorcestershiresås~3 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Blötlägg brödet
Lägg brödskivorna i en skål och häll över 100 ml mjölk. Låt stå och dra tills brödet har mjuknat helt.
10 minFräs löken
Hetta upp smör i en panna och fräs den hackade löken. Den ska bli mjuk och glansig utan att ta färg.
5 minBryn färsen
Tillsätt nötfärsen och bryn på hög värme. Fördela färsen med en stekspade så att den smular sig ordentligt. När den är brynt, strö över curry och gurkmeja. Rör om ordentligt så att kryddorna rostas och smakerna blommar ut.
10 minBlanda fyllningen
Krama ur mjölken ur brödet och vänd ner det i färsen tillsammans med chutney, worcestershiresås, russin, krossad mandel, citronsaft och ett uppvispat ägg. Blanda till en jämn och saftig smet.
5 minGör äggstanningen
Fyll en ugnsfast form med färsblandningen. Vispa ihop de återstående två äggen med resten av mjölken. Krydda med salt och peppar och häll försiktigt stanningen över köttet. Stick ner lagerbladen dekorativt på toppen.
5 minGrädda i ugn
Grädda i 180°C tills äggstanningen har stannat och fått en vacker gyllene färg. En knivspets ska komma ut helt ren när du testar täcket.
30 min
Kockens tips
- •För att kontrollera kryddningen kan du steka en liten klick av färsen i en panna innan du häller på äggstanningen.
- •Om täcket börjar få för mycket färg kan du täcka formen med bakplåtspapper under den sista tiden i ugnen.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Värm försiktigt i ugnen för att bevara äggstanningens fina textur.