Low carb gravidvänliga recept

Low carb behöver inte betyda att maten blir tråkig. Prova Krispig tofu, med 36 g protein, eller Klassisk kycklingsoppa med nudlar, med 35 g protein. Välj pasteuriserade mejeriprodukter och genomlagad fisk och kött, och leta efter folat, järn och kalcium i maten.

Kokosmjölkpudding

20 min · 461 kalorier

Milanesisk Schnitzel

50 min · 342 kalorier

Grillad Svärdfisk

21 min · 396 kalorier

Saganaki

10 min · 869 kalorier

Esquites – krämig smörstekt majs

35 min · 460 kalorier

Klassisk fransk grönsakssoppa

1 h · 205 kalorier

Fransk lökpaj

1 h 5 min · 605 kalorier

Tremoços (Lupinbönor)

1 h 50 min · 328 kalorier

Frasig stekt fetaost med honung och valnötter

20 min · 701 kalorier

Grekisk linsoppa (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Italiensk vit bönsallad

15 min · 298 kalorier

Oshinko – japansk inlagd rättika

25 min · 151 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Fiskkroketter

45 min · 480 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Vegetarisk Korma

1 h · 517 kalorier

Linstabbouleh

45 min · 419 kalorier

Kummel med citrus

50 min · 352 kalorier

Chermoulaägg

35 min · 228 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)

15 min · 384 kalorier

Klassisk Chicken Korma

1 h · 422 kalorier

Seolleongtang (koreansk oxbuljong)

5 h · 835 kalorier

Sesamdoftande wakamesallad

15 min · 70 kalorier