Low carb gravidvänliga recept

Low carb behöver inte betyda att maten blir tråkig. Prova Krispig tofu, med 36 g protein, eller Klassisk kycklingsoppa med nudlar, med 35 g protein. Välj pasteuriserade mejeriprodukter och genomlagad fisk och kött, och leta efter folat, järn och kalcium i maten.

Krämig chokladmousse

25 min · 490 kalorier

Wakame- och gurksallad

15 min · 83 kalorier

Koreansk kokt bringa

45 min · 353 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Paj med karljohansvamp

1 h 5 min · 555 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

30 min · 333 kalorier

Kretansk Boureki

1 h 20 min · 795 kalorier

Klassisk farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Mechouiasallad

45 min · 333 kalorier

Kryddad chwinamul

20 min · 129 kalorier

Klassisk Briam

1 h 55 min · 609 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Klassisk varmkorv med bröd

20 min · 494 kalorier

Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Klassisk Biff Bulgogi

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Nötkött Stekpanna

30 min · 438 kalorier

Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt

15 min · 236 kalorier

Krämig linsgryta med kokosmjölk

35 min · 566 kalorier

Karamelliserat sidofläsk

1 h 20 min · 735 kalorier

Kulfi med pistage och kardemumma

1 h · 506 kalorier

Grekiska zucchinibiffar med fetaost

35 min · 395 kalorier

Klassisk spansk flan

1 h 15 min · 314 kalorier

Klassisk hemgjord blodpudding

2 h 10 min · 550 kalorier

Koreansk marinerad choi sum

15 min · 143 kalorier