Tillbaka till recept
Kretansk Boureki

Kretansk Boureki

En ljuvlig gratäng i lager med zucchini och potatis, sammanbunden av krämig ost och doften av frisk mynta. Det gyllene täcket ger ett perfekt, frasigt bett.

0
mediterraneancomfort-foodvegetablevegetarian
20min
Förberedelse
60min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

807
Kalorier
27g
Protein
47g
Kolhydrater
54g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Potatis
    ~100 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 500 g
    Zucchini
    ~25 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 250 g
    Färskost
    ~187 cal/per portion
    (mosad)
  • 1 piece
    Färsk mynta
    (finhackad)
  • 150 g
    Grekisk yoghurt naturell
    ~39 cal/per portion
  • 100 g
    Vetemjöl
    ~88 cal/per portion
  • 100 ml
    Extra jungfruolja
    ~225 cal/per portion
  • 2 pinch
    Grått havssalt
  • 2 pinch
    Malen svartpeppar
    ~1 cal/per portion
  • 200 g
    Fetaost
    ~143 cal/per portion
    (smulad)

Allergener

milkgluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered grönsakerna

    Skiva potatis och zucchini i riktigt tunna skivor, ca 3 mm. De ska vara nästan genomskinliga för att tillagas jämnt och kunna varvas perfekt i formen.

    15 min
  2. Ost- och myntablandning

    Mosa färskosten och smula ner fetan i en skål tillsammans med den finhackade myntan. Blandningen ska bli jämn, krämig och väldoftande.

    5 min
  3. Montera gratängen

    Smörj en ugnsform med olja. Bottna med ett lager potatis, följt av ett lager zucchini. Strö över en del av ostblandningen. Upprepa varven tills alla ingredienser är använda.

    10 min
  4. Täcke och bindning

    Rör ihop grekisk yoghurt med vetemjöl och extra jungfruolivolja till en smidig smet. Bred ut blandningen jämnt överst i formen för att försegla grönsakerna.

    5 min
  5. Långsam tillagning

    Grädda i 180°C. Din boureki är färdig när en kniv glider genom potatisen utan motstånd och täcket har blivit gyllenbrunt och krispigt.

    60 min

Kockens tips

  • Var försiktig med saltet direkt på grönsakerna; osten tillför gott om sälta till hela rätten.
  • Låt gratängen vila i ca 10 minuter efter att du tagit ut den ur ugnen så att lagren hinner sätta sig.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Värms med fördel upp i ugnen för att återfå sin härliga krispighet.

4.4
13 recensioner
Betygsätt detta recept:
Kretansk Boureki | FoodCraft