Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 24 g kolhydrater

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 39 g kolhydrater

Lohikeitto, finsk laxsoppa

45 min · 34 g kolhydrater

Zucchini- och potatisgratäng med skinka

1 h · 42 g kolhydrater

Chiapudding med hallon

5 min · 18 g kolhydrater

Hemlagat Paninibröd

30 min · 46 g kolhydrater

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 48 g kolhydrater

Krämig linsgryta med kokosmjölk

35 min · 47 g kolhydrater

Klassisk Tartiflette

1 h 10 min · 47 g kolhydrater

Bratkartoffeln

50 min · 46 g kolhydrater

Friterad kyckling avokado wrap

50 min · 48 g kolhydrater

Koreansk potatispannkaka

25 min · 46 g kolhydrater

Tyskt svartbröd med kummin

1 h 10 min · 48 g kolhydrater

Fransk tabbouleh

25 min · 49 g kolhydrater

Ölpanerade Lökringar

30 min · 46 g kolhydrater

Bondomelett

40 min · 46 g kolhydrater

Traditionell maorisk Hangi

6 h 45 min · 49 g kolhydrater

Marockanska biff-briouats

45 min · 46 g kolhydrater

Gobi Manchurian

45 min · 46 g kolhydrater

Potatis Boulangère

1 h 20 min · 49 g kolhydrater

Ozoni: Japansk nyårssoppa

35 min · 45 g kolhydrater

Färgstark grönsaksbulgur

35 min · 49 g kolhydrater

Kycklingfingrar

30 min · 47 g kolhydrater

Örtig bulgur

35 min · 49 g kolhydrater