Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Kycklingsatay

30 min · 10 g kolhydrater

Handskuren laxtartar

20 min · 3 g kolhydrater

Chili Räkor

25 min · 6 g kolhydrater

Spanska kronärtskockor med vinägrett

55 min · 7 g kolhydrater

Ugnsbakat Lamm

1 h 50 min · 6 g kolhydrater

Kebbeh Nayeh

25 min · 22 g kolhydrater

Grekiska fyllda grönsaker (Gemista)

1 h 50 min · 45 g kolhydrater

Zaalouk – marockansk auberginerröra

1 h · 12 g kolhydrater

Räkor masala

30 min · 9 g kolhydrater

Lammfyllda auberginer med pinjenötter

1 h 5 min · 10 g kolhydrater

Krämig leverpastej (Leberpastete)

1 h 30 min · 5 g kolhydrater

Bai toey gai

50 min · 7 g kolhydrater

Lamm rogan josh

1 h 50 min · 12 g kolhydrater

Traditionella brittiska chips

1 h · 41 g kolhydrater

Kinesiska senapsräkor

23 min · 4 g kolhydrater

Grekiska bräserade endiver

55 min · 14 g kolhydrater

Köttbullar

35 min · 15 g kolhydrater

Helstekt kyckling med vinterns rotfrukter

1 h 35 min · 42 g kolhydrater

Klassisk oxgryta med svamp och rödvin

2 h 50 min · 14 g kolhydrater

Frisk koriandersallad

12 min · 8 g kolhydrater

Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)

55 min · 39 g kolhydrater

Chawanmushi

35 min · 3 g kolhydrater

Gambas al Ajillo

20 min · 2 g kolhydrater

Grillad carne asada

30 min · 7 g kolhydrater