
Kebbeh Nayeh
En absolut delikatess på ultra-färsk lammfärs som knådas för hand med fin bulgur och aromatiska örter. Texturen är underbart mjuk, nästan krämig, och lyfts av djupa toner från spiskummin och frisk mynta.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gLammfärs~313 cal/per portion(ultra-färsk, dubbelmalen)Gluten-free
- 100 gBulgur~87 cal/per portion(finkornig, sköljd och urkramad)Vegan
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceFärsk mynta(finhackade blad)VeganGluten-free
- 4 tbspExtra jungfruolja~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 1 pinchKanel (malen)VeganGluten-free
- 1 pinchSpiskummin (malen)~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulvervalfritt~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspKamouneh~13 cal/per portion(kryddblandning)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered bulgur
Skölj bulgurn i kallt vatten i en finmaskig sil. Krama den ordentligt mellan händerna för att få ut all vätska. Den ska kännas mjuk och följsam, men absolut inte vara vattnig.
5 minHacka aromaterna
Finstrimla lök och myntablad riktigt fint med en vass kniv. Undvik att använda mixer, då det lätt gör löken vattnig och besk.
10 minKnåda färsen
Blanda lammfärs, bulgur, lök, mynta, kamouneh och övriga kryddor i en stor bunke. Knåda kraftfullt för hand; värmen från dina händer hjälper till att binda samman ingredienserna till en silkeslen och smidig smet.
10 minUppläggning och finish
Bred ut blandningen på ett plant fat. Använd baksidan av en sked för att forma små dekorativa mönster eller fördjupningar i ytan. Ringla till sist över rikligt med en riktigt bra olivolja i groparna.
5 min
Kockens tips
- •Använd lammkött som aldrig har varit fryst; be din slaktare att mala det åt dig precis innan servering.
- •Om färsen klibbar för mycket på händerna när du knådar kan du fukta dem lätt med lite iskallt vatten.
Förvaring
Bör avnjutas omedelbart efter tillagning. Kan inte sparas på grund av det råa köttet.