Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Deviled Crab – kryddig gratinerad krabba

45 min · 21 g kolhydrater

Nasu Yaki: Misoglacerad aubergine

40 min · 13 g kolhydrater

Miyukguk: Koreansk algsoppa med biff

1 h · 1 g kolhydrater

Ångkokt fisk med ingefära och soja

27 min · 6 g kolhydrater

Stekt potatis

50 min · 35 g kolhydrater

Nem rán – Vietnamesiska vårrullar

1 h 5 min · 31 g kolhydrater

Tryfflerad poulard med krämig gräddsås

1 h 55 min · 7 g kolhydrater

Klassisk kycklinggalantin

2 h 30 min · 5 g kolhydrater

Svamp med vitlök

25 min · 4 g kolhydrater

Ren Fricassee

1 h 50 min · 14 g kolhydrater

Klassisk lammmoussaka

1 h 45 min · 33 g kolhydrater

Osso buco på franskt vis

2 h · 24 g kolhydrater

Krämig skaldjurscassolette

45 min · 12 g kolhydrater

Koreanska honungs- och vitlöksräkor

25 min · 19 g kolhydrater

Karamelliserad lök

1 h 10 min · 9 g kolhydrater

Ananasräkor

25 min · 43 g kolhydrater

Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis

35 min · 9 g kolhydrater

Pumpagryta

1 h 10 min · 35 g kolhydrater

Surstark soppa

35 min · 13 g kolhydrater

Fish Amritsari

30 min · 15 g kolhydrater

Tamarindrakor

25 min · 12 g kolhydrater

Ingefärskvckling

25 min · 6 g kolhydrater

Skaldjurssallad

1 h 35 min · 10 g kolhydrater

Phad thua ngow (wokade böngroddar med fläsksida)

25 min · 7 g kolhydrater