Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Pan con Tomate

15 min · 34 g kolhydrater

Arista av Fläsk

1 h 35 min · 2 g kolhydrater

Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter

30 min · 9 g kolhydrater

Tofu med chili och thailändsk basilika

30 min · 6 g kolhydrater

Klassisk tomatsallad

15 min · 10 g kolhydrater

Portugisisk tortilla

40 min · 29 g kolhydrater

Vårullar med fläskkött och krispiga grönsaker

50 min · 41 g kolhydrater

Klassisk fylld kapun med kastanjer

3 h 45 min · 21 g kolhydrater

Frasig spenat- och baconpaj (Torta Salata)

55 min · 32 g kolhydrater

Bò lá lốt

50 min · 9 g kolhydrater

Fisk Soppa

1 h 15 min · 16 g kolhydrater

Krämiga haricots verts

35 min · 7 g kolhydrater

Nabak-kimchi

40 min · 15 g kolhydrater

Krämig Grönsaksfricassee

50 min · 33 g kolhydrater

Klassisk agedashi tofu

30 min · 34 g kolhydrater

Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrotssallad)

45 min · 25 g kolhydrater

Apelsinsallad med kanel och pistage

15 min · 21 g kolhydrater

Cà ri gà – vietnamesisk kycklingcurry

1 h 5 min · 34 g kolhydrater

Fyllda piquillopeppar

1 h · 33 g kolhydrater

Sundubu Jeongol

45 min · 9 g kolhydrater

Krispiga wokade grönsaker

21 min · 6 g kolhydrater

Korv och paprika

45 min · 15 g kolhydrater

Kryddiga fisk-kefta med färska örter

45 min · 14 g kolhydrater

Dak Jjimdak

1 h 5 min · 44 g kolhydrater