
Cà ri gà – vietnamesisk kycklingcurry
Mör kyckling som nästan faller från benen i en krämig, djupt orange-gul sås. Doften av fräst citrongräs möter sötman från sötpotatis i en fyllig sås som vackert täcker baksidan av skeden.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gKycklingklubba~380 cal/per portion(skuren i grova bitar)Gluten-free
- 400 gSötpotatis~81 cal/per portion(i 3 cm stora tärningar)VeganGluten-free
- 200 gMorot~15 cal/per portion(i tjocka skivor)VeganGluten-free
- 400 mlKokosmjölk~199 cal/per portionGluten-free
- 2 pieceCitrongräs~7 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 2 tbspCurry~23 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 tbspFisksås~4 cal/per portionGluten-free
- 1 tbspVitt socker~15 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnötsolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Marinera kycklingen
Dela kycklinglåren i generösa bitar. Blanda dem i en skål med en sked currypulver, fisksås och socker. Låt köttet dra åt sig alla smaker ordentligt medan du förbereder resten.
10 minFörbered basen
Skala sötpotatis och morötter och skär dem i jämna bitar för en likvärdig tillagning. Krossa citrongräset med knivbladet för att frigöra de aromatiska eteriska oljorna.
10 minBryning och aromer
Hetta upp olja i en gryta. Bryn kycklingbitarna tills skinnet är gyllene och krispigt. Lyft ur köttet och fräs lök, vitlök och citrongräs i det kvarvarande fettet tills det doftar ljuvligt.
10 minLåt grytan sjuda
Lägg tillbaka kycklingen i grytan, tillsätt resten av currypulvret och täck med vatten. Koka upp och sänk sedan värmen. Låt det småputtra; såsen ska börja reduceras och få en djupare, fylligare färg.
15 minTillsätt grönsakerna
Vänd ner morötter och sötpotatis. Fortsätt sjuda tills sötpotatisen är så mjuk att en kniv glider igenom den som smör.
15 minAvrunda med kokosmjölk
Häll i kokosmjölken. Låt grytan sjuda några minuter till utan att stormkoka. Såsen ska bli krämig och den röda curryoljan ska lägga sig som små vackra pärlor på ytan.
5 min
Kockens tips
- •För extra smakdjup, bryn sötpotatistärningarna i en panna så att de får färg innan de åker ner i grytan.
- •Om såsen känns för tunn kan du mosa en bit sötpotatis direkt i grytan för att reda den naturligt.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen. Smakar allra bäst när den värms upp långsamt i en kastrull så att smakerna får blomma ut ordentligt.