Tillbaka till recepten
Bò lá lốt

Bò lá lốt

Små, delikata rullar av nötfärs omslutna av mörka, glansiga blad. Köttet förblir underbart saftigt och sprider en intensiv doft av citrongräs som gifter sig perfekt med den rökiga aromen från de sotade bladen.

1visningar0
traditionalstreet-foodspicy
40min
Förberedelse
10min
Tillagning
Mellan
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

458
Kalorier
35g
Protein
7g
Kolhydrater
30g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Nötfärs (15% fett)
    ~313 cal/per portion
    (färsk)
  • 2 st
    Citrongräs
    ~7 cal/per portion
    (finhackade stjälkar)
  • 2 st
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (hackade klyftor)
  • 2 st
    Schalottenlök
    ~9 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 msk
    Fisksås
    ~3 cal/per portion
  • 1 tsk
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 1 nypa
    Malen svartpeppar
  • 30 ml
    Jordnötsolja
    ~67 cal/per portion
  • 30 g
    Jordnöt
    ~47 cal/per portion
    (rostade och krossade)
  • 30 st
    Betelblad
    ~5 cal/per portion
    (sköljda och torkade)

Allergener

fiskjordnötter
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered fyllningen

    Finhacka citrongräs, vitlök och schalottenlök. Blanda nötfärsen i en bunke tillsammans med de aromatiska ingredienserna, fisksås, socker, peppar och en matsked olja. Arbeta ihop fyllningen tills den är smidig och doftar fantastiskt.

    15 min
  2. Rulla bladen

    Lägg ett betelblad plant med den glansiga sidan nedåt. Placera en liten mängd färs vid bladets bas och rulla ihop den tajt mot spetsen. Fäst rullen med en tandpetare eller använd bladstjälken för att fixera den cylindriska formen.

    20 min
  3. Stek på hög värme

    Hetta upp en panna med en skvätt olja. Lägg i rullarna och stek dem på hög värme så att de får färg snabbt. Bladen ska skrumpna ihop och sotas lätt på ytan utan att brännas. Köttet är färdigt när rullarna känns fasta.

    10 min
  4. Servering och topping

    Krossa jordnötterna grovt. Strö dem över de varma rullarna för att ge varje tugga ett härligt och distinkt krisp.

    5 min

Kockens tips

  • Fyll inte pannan för mycket; bladen behöver utrymme för att sotas och bli krispiga snarare än att ångkokas i sin egen vätska.
  • Om du saknar tandpetare kan du lägga rullarna med skarven nedåt i den heta pannan – då försluts de direkt av värmen.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp. Värms bäst upp i en panna för att återfå bladens vackra, glansiga yta.

4.3
11 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Bò lá lốt | FoodCraft