
Bò lá lốt
Små, delikata rullar av nötfärs omslutna av mörka, glansiga blad. Köttet förblir underbart saftigt och sprider en intensiv doft av citrongräs som gifter sig perfekt med den rökiga aromen från de sotade bladen.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gNötfärs (15% fett)~313 cal/per portion(färsk)Gluten-free
- 2 pieceCitrongräs~7 cal/per portion(finhackade stjälkar)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(hackade klyftor)VeganGluten-free
- 2 pieceSchalottenlök~9 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspFisksås~3 cal/per portionGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 30 mlJordnötsolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 30 gJordnöt~47 cal/per portion(rostade och krossade)VeganGluten-free
- 30 pieceBetelblad~5 cal/per portion(sköljda och torkade)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered fyllningen
Finhacka citrongräs, vitlök och schalottenlök. Blanda nötfärsen i en bunke tillsammans med de aromatiska ingredienserna, fisksås, socker, peppar och en matsked olja. Arbeta ihop fyllningen tills den är smidig och doftar fantastiskt.
15 minRulla bladen
Lägg ett betelblad plant med den glansiga sidan nedåt. Placera en liten mängd färs vid bladets bas och rulla ihop den tajt mot spetsen. Fäst rullen med en tandpetare eller använd bladstjälken för att fixera den cylindriska formen.
20 minStek på hög värme
Hetta upp en panna med en skvätt olja. Lägg i rullarna och stek dem på hög värme så att de får färg snabbt. Bladen ska skrumpna ihop och sotas lätt på ytan utan att brännas. Köttet är färdigt när rullarna känns fasta.
10 minServering och topping
Krossa jordnötterna grovt. Strö dem över de varma rullarna för att ge varje tugga ett härligt och distinkt krisp.
5 min
Kockens tips
- •Fyll inte pannan för mycket; bladen behöver utrymme för att sotas och bli krispiga snarare än att ångkokas i sin egen vätska.
- •Om du saknar tandpetare kan du lägga rullarna med skarven nedåt i den heta pannan – då försluts de direkt av värmen.
Förvaring
Håller i 2 dagar i kylskåp. Värms bäst upp i en panna för att återfå bladens vackra, glansiga yta.