Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Spansk paj med chorizo och paprika

1 h 5 min · 33 g kolhydrater

Fylld zucchini

1 h 30 min · 14 g kolhydrater

Saltimbocca alla Romana

25 min · 7 g kolhydrater

Klassisk kadhi daal

1 h · 28 g kolhydrater

Sichuanpeppar-doftande wokad fänkål

20 min · 5 g kolhydrater

Lumpia Shanghai

1 h · 29 g kolhydrater

Hemgjord tartarsås

15 min · 4 g kolhydrater

Jang-Jorim – Koreansk sojabressad oxlägg

1 h 50 min · 18 g kolhydrater

Krämig kyckling med champinjoner

1 h 5 min · 11 g kolhydrater

Räkor cocktail

20 min · 5 g kolhydrater

Mutton Nihari

3 h 20 min · 22 g kolhydrater

Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta

55 min · 21 g kolhydrater

Pilgrimsmusslor med vinägrett

20 min · 5 g kolhydrater

Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)

50 min · 37 g kolhydrater

Karak-te

20 min · 17 g kolhydrater

Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta

15 min · 5 g kolhydrater

Klassisk fransk fläsksauté

1 h 40 min · 15 g kolhydrater

Klassisk broccoligratäng med krämig béchamelsås

45 min · 19 g kolhydrater

Grekiska biffar i ugn

45 min · 16 g kolhydrater

Ångkokta italienska fläskravioli med parmesan

50 min · 19 g kolhydrater

Grekisk ostbricka

15 min · 33 g kolhydrater

Provensalsk grönsaks-tian

1 h 25 min · 14 g kolhydrater

Portugisisk biffgryta med gröna bönor

1 h 50 min · 16 g kolhydrater

Tysk rödbetssallad med sill

1 h 10 min · 34 g kolhydrater