
Mutton Nihari
Möra bitar av lammbog som faller isär vid minsta beröring, dränkta i en mustig, mörk och sammetslen sås. Gheen stiger till ytan och glimmar vackert, medan hettan från chili och ingefära värmer gommen.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gLammbog~560 cal/per portion(skuren i stora bitar)Gluten-free
- 4 tbspGhee~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceLök~30 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 4 pieceVitlök~4 cal/per portion(pressad till en pasta)VeganGluten-free
- 3 tbspVetemjöl~39 cal/per portionVegan
- 1 tbspKashmirchili~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkmeja (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspIngefärspulver~13 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 LMineralvattenVeganGluten-free
- 1 tspGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(skuren i klyftor till servering)VeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriandervalfritt(hackad)VeganGluten-free
- 800 gFårfot~408 cal/per portion(skuren i stora bitar med benet kvar)Gluten-free
- 1 tbspVaniljvisppulver~15 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Bryning av köttet
Hetta upp ghee i en rejäl, tjockbottnad gryta. Bryn bitarna av lammbog och lägg ordentligt på alla sidor tills de fått en djup, mörkbrun stekyta.
15 minAromatiska smaker och redning
Tillsätt den skivade löken och den pressade vitlöken. Fräs utan att det bränns vid. Pudra över vetemjöl och kryddorna: chili, gurkmeja, ingefära och fänkålspulver. Rör om så att köttet täcks helt av den aromatiska pastan.
10 minLångkok under lock
Häll på vatten. Koka upp och sänk sedan värmen till lägsta nivå. Lägg på ett tättslutande lock. Låt sjuda tills köttet är så mört att det faller isär utan kniv och märgen från läggen har berikat såsen med sin djuphet.
180 minReducering och avslutning
Ta av locket. Om såsen känns för tunn, låt den koka ihop utan lock tills den är simmig och täcker baksidan av en sked. Smaka av med havssalt. Toppa med färsk koriander och en pressad citronklyfta vid servering.
15 min
Kockens tips
- •Ha inte för bråttom; det är kollagenet som smälter från köttet som ger såsen dess karakteristiska fyllighet och simmighet.
- •Ser du ett lager röd olja (tarka) på ytan när grytan är klar? Det är det ultimata tecknet på en perfekt tillagad Nihari.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Såsen stelnar till en gelé på grund av kollagenet, men återgår till sin blanka, flytande form vid långsam uppvärmning.