Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Krämig ärtsoppa med mynta

30 min · 18 g kolhydrater

Portugisiska oliver med kapris och vitlök

10 min · 2 g kolhydrater

Ugnsstekt kyckling

1 h 30 min · 4 g kolhydrater

Masala Papad

20 min · 27 g kolhydrater

Traditionell grekisk blodkorv

1 h 45 min · 36 g kolhydrater

Klassisk fransk köttpaj

1 h 15 min · 41 g kolhydrater

Banderillas

15 min · 5 g kolhydrater

Grekisk ugnsbakad aubergine

1 h 10 min · 17 g kolhydrater

Grillade sardiner

21 min · 2 g kolhydrater

Thailändsk friterad kyckling – krispig gai tod

35 min · 31 g kolhydrater

Crostini med rökt lax

20 min · 32 g kolhydrater

Lahanodolmades – Grekiska kåldolmar med citronsås

1 h 35 min · 28 g kolhydrater

Tofu i sötsalt sås

35 min · 15 g kolhydrater

Klassisk Pollo al Curry

35 min · 7 g kolhydrater

Smakrik fräst shiitakesvamp

20 min · 11 g kolhydrater

Wafusallad

15 min · 7 g kolhydrater

Kyckling i ostronsås

25 min · 8 g kolhydrater

Kyckling Cacciatore

1 h 10 min · 15 g kolhydrater

Ingefärsstekta räkor

25 min · 5 g kolhydrater

Friterade grönsaker på kinesiskt vis

35 min · 43 g kolhydrater

Vietnamesisk kycklinggröt

1 h 20 min · 44 g kolhydrater

Grekisk fisk

55 min · 16 g kolhydrater

Skinkchiffonade i krämig gräddsås

25 min · 7 g kolhydrater

Tunisisk bönryta (Marqa)

1 h 30 min · 12 g kolhydrater