Tillbaka till recepten
Yaki Dofu

Yaki Dofu

Tofubitar med en gyllene, krispig yta och ett fantastiskt mört inre. Såsen kokas ner till en bärnstensfärgad glasyr som omsluter varje bit med en fyllig umami-finish.

2visningar0
traditionalasianprotein-richvegetarian
20min
Förberedelse
15min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

275
Kalorier
17g
Protein
17g
Kolhydrater
16g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/per portion
    (pressad och tärnad)
  • 30 g
    Majsstärkelse
    ~27 cal/per portion
    (för panering)
  • 2 msk
    Sesamolja
    ~68 cal/per portion
    (för stekning)
  • 100 ml
    Dashibuljong
    ~3 cal/per portion
  • 3 msk
    Sojasås
    ~6 cal/per portion
  • 2 msk
    Mirin
    ~10 cal/per portion
  • 1 tsk
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 1 tsk
    Ingefärspulver
    ~4 cal/per portion
  • 2 st
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (fint skivad)
  • 15 g
    Färsk ingefära
    ~3 cal/per portion
    (riven)

Allergener

sojasesamfiskgluten
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Pressa tofun

    Vira in tofun i en ren kökshandduk. Placera en tyngd ovanpå i 15 minuter för att pressa ut vätskan. Tofun måste vara fast vid beröring så att den inte faller isär under tillagningen.

    15 min
  2. Skär och pudra

    Skär tofun i kuber på cirka 3 cm. Vänd dem i majsstärkelse så att de täcks av en tunn, vit hinna. Knacka försiktigt på bitarna för att få bort överflödig stärkelse.

    5 min
  3. Stek till perfektion

    Hetta upp sesamolja i en stekpanna. Lägg i kuberna och låt dem få färg på alla sidor tills ytan är fast och vackert gyllenbrun.

    10 min
  4. Glasera och toppa

    Häll i blandningen av dashi, soja, mirin, socker, ingefärspulver och riven färsk ingefära. Koka upp på hög värme. Låt såsen reduceras och tjockna tills den glaserar tofun perfekt. Garnera med finskuren salladslök.

    5 min

Kockens tips

  • Fyll inte pannan för mycket, då riskerar tofun att ångkokas istället för att få den rätta krispiga stekytan.
  • Tofun är klar när den 'sjunger' i pannan och ytan bjuder på ett tydligt motstånd mot stekspaden.

Förvaring

Bör avnjutas direkt för att behålla krispigheten. Kan förvaras i kylskåp i upp till 24 timmar, men förlorar då sin fantastiska textur.

4.5
24 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Yaki Dofu | FoodCraft