laktosfritt Recept

Njut av laktosfria rätter som Betarabi, dessa koreanska rödbetor på 151 kcal. Testa också Lavash-bröd på 339 kcal eller Orientaliskt fyllda potatisar. Många recept väntar på dig.

Enkel

Krämig kikärtsröra American-style

572 kcal

24g

15 min

Mellan

Krämig bläckfiskcurry med kokos

492 kcal

33g

45 min

Mellan

Lorrainepotee

1564 kcal

95g

195 min

Enkel

Kyckling-marak

833 kcal

59g

80 min

Mellan

Fritera Fisk

550 kcal

45g

35 min

Mellan

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Mellan

Kejsarvårrullar

519 kcal

20g

60 min

Enkel

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

273 kcal

15g

25 min

Mellan

Vegetariska cutlets

293 kcal

7g

45 min

Mellan

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Enkel

Kokostoppar

484 kcal

7g

35 min

Enkel

Maghrebinsk grönsaksbulgur

604 kcal

22g

50 min

Mellan

Chili Räkor

265 kcal

31g

25 min

Mellan

Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål

311 kcal

17g

48 min

Mellan

Bläckfisk Sallad

520 kcal

37g

90 min

Enkel

Friterad avokado

610 kcal

11g

20 min

Mellan

Färska vårrullar med räkor

236 kcal

13g

50 min

Enkel

Klibbigt ris med bondbönor

517 kcal

16g

70 min

Mellan

Provencalsk skaldjurssallad

382 kcal

36g

35 min

Mellan

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Enkel

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Enkel

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

371 kcal

12g

15 min

Mellan

Kebbeh Nayeh

565 kcal

29g

25 min

Enkel

Khao Pad Krapow med fläskfärs

826 kcal

35g

25 min