Medel
Chorba frik – mustig lammsoppa med rostat vete
590 kcal
29g
80 min
laktosfri Recept
1698 recept
Njut av laktosfria rätter som Betarabi, dessa koreanska rödbetor på 151 kcal. Testa också Lavash-bröd på 339 kcal eller Orientaliskt fyllda potatisar. Många recept väntar på dig.
Medel
Tunisisk frikassé
750 kcal
30g
70 min
Lätt
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Lätt
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Medel
Kryddiga köttcigarrer med ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Medel
Mandeleghriba – Marockanska mandelkakor
1187 kcal
28g
50 min
Medel
Tunisisk bönryta (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Lätt
Klassisk Jellab
274 kcal
2g
10 min
Lätt
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Lätt
Traditionell tunisisk mezze
644 kcal
29g
50 min
Medel
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Medel
Fyllda blåmusslor med kryddigt ris
446 kcal
31g
65 min
Medel
Mouloukhia på nötkött
647 kcal
30g
260 min
Lätt
Zucchinitortilla
374 kcal
13g
40 min
Lätt
Grillad merguez
520 kcal
22g
15 min
Lätt
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Lätt
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Medel
Tabouna – tunisiskt bröd
540 kcal
15g
105 min
Medel
Tunisisk bläckfisk i kryddig sås
461 kcal
35g
100 min
Lätt
Marockansk bondbönsallad
313 kcal
14g
35 min
Lätt
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Lätt
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Medel
Kycklingtagine med saltcitron och oliver
585 kcal
35g
70 min
Lätt
Tagine med Köttfärs och Ägg
576 kcal
42g
50 min
Förfina din sökning
laktosfri batch cooking Recept(906)lätta laktosfri Recept(875)av medelsvår grad laktosfri Recept(808)laktosfri frysbara Recept(699)laktosfri proteinrika Recept(684)laktosfri Kött och fisk(523)snabba laktosfri Recept(490)laktosfri Kompletta rätter(482)laktosfri lätta Recept(482)på under 45 min laktosfri Recept(410)laktosfri på under 300 kcal Recept(362)laktosfri Förrätter(202)