Svår
Mexikanska tamales med chili och långkokt fläsk
1517 kcal
74g
180 min
laktosfri Recept
1698 recept
Njut av laktosfria rätter som Betarabi, dessa koreanska rödbetor på 151 kcal. Testa också Lavash-bröd på 339 kcal eller Orientaliskt fyllda potatisar. Många recept väntar på dig.
Lätt
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Medel
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Lätt
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Lätt
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Medel
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Lätt
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min
Lätt
Sötpotatistortillas
313 kcal
7g
45 min
Lätt
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Lätt
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Lätt
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Medel
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Medel
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Medel
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Medel
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Medel
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Lätt
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Lätt
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Lätt
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Medel
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Lätt
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Lätt
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Lätt
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Lätt
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Förfina din sökning
laktosfri batch cooking Recept(906)lätta laktosfri Recept(875)av medelsvår grad laktosfri Recept(808)laktosfri frysbara Recept(699)laktosfri proteinrika Recept(684)laktosfri Kött och fisk(523)snabba laktosfri Recept(490)laktosfri Kompletta rätter(482)laktosfri lätta Recept(482)på under 45 min laktosfri Recept(410)laktosfri på under 300 kcal Recept(362)laktosfri Förrätter(202)