laktosfritt Recept

Njut av laktosfria rätter som Betarabi, dessa koreanska rödbetor på 151 kcal. Testa också Lavash-bröd på 339 kcal eller Orientaliskt fyllda potatisar. Många recept väntar på dig.

Enkel

Soba-nabe med kyckling och shiitake

556 kcal

49g

45 min

Mellan

Riso à la Valenciana

576 kcal

23g

50 min

Enkel

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Enkel

Stekt ris med krispiga grönsaker

727 kcal

18g

25 min

Enkel

Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam

136 kcal

8g

12 min

Mellan

Buey Nam Prik (Thailändsk köttfärsröra med saltade plommon)

462 kcal

30g

45 min

Enkel

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Mellan

Bún chả

1256 kcal

35g

60 min

Enkel

Masala-jordnötter

815 kcal

19g

25 min

Enkel

Pasta med vitlök och olivolja

548 kcal

14g

15 min

Enkel

Korv och paprika

919 kcal

40g

45 min

Mellan

Lax Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Enkel

Amerikansk skaldjurssallad

384 kcal

33g

20 min

Enkel

Ris och Bönor i Louisiana-stil

701 kcal

29g

45 min

Mellan

Kinesisk anka med karamelliserad frukt

466 kcal

44g

40 min

Mellan

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Enkel

Baconlindade prinskorvar

545 kcal

21g

35 min

Enkel

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Enkel

Klassiska zucchinibiffar

425 kcal

10g

35 min

Mellan

Cơm Niêu med karamelliserat sidfläsk

1280 kcal

23g

75 min

Enkel

Fräsch quinoasallad med färska örter

591 kcal

21g

35 min

Mellan

Vietnamesisk biff-fondue med vinäger

673 kcal

42g

55 min

Mellan

Tunisiska crêpes med honung och nötter

538 kcal

13g

60 min

Enkel

Yakitori-spett

331 kcal

18g

35 min