Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
laktosfritt blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
81 recept
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Mellan
Maqluba med lamm och aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Svår
Kibbeh med lamm och pinjenötter
844 kcal
35g
65 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Mellan
Traditionell Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min