Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorier
Laktosfria thailändska recept anpassade för GLP-1-behandling
44 recept
Det thailändska köket bjuder på syrliga, fräscha smaker och proteinrika rätter med måttligt med fett. Prova Tom Yum Talay med 39 g protein eller Pla Muek Yang med 31 g protein per portion. Här hittar du 36 laktosfria recept att välja bland.
Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk
50 min · 341 kalorier
Pla Kapong Neung Manao
35 min · 302 kalorier
Larb Moo
25 min · 321 kalorier
Kaeng Som – thailändsk syrlig curry
40 min · 327 kalorier
Tom Yum Talay
35 min · 247 kalorier
Yam Talay
25 min · 251 kalorier
Pla Tod Nam Pla
35 min · 481 kalorier
Gai Yang
1 h · 419 kalorier
Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)
25 min · 248 kalorier
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
25 min · 215 kalorier
Asiatiska salladswraps med fläskfärs
25 min · 355 kalorier
Tom Yum-soppa med räkor
30 min · 194 kalorier
Gang Jued Wun Sen – klar thailändsk glasnudelsoppa
35 min · 345 kalorier
Tom Kha Gai
35 min · 365 kalorier
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 kalorier
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
40 min · 143 kalorier
Röd curry med kyckling
30 min · 488 kalorier
Thailändska fiskkakor
35 min · 317 kalorier
Thailändsk räksallad med rostade jordnötter
25 min · 235 kalorier
Pla Muek Yang
33 min · 211 kalorier