Svart sesamsoppa
35 min · 0,2 g salt
Laktosfria blodtrycksvänliga thailändska recept
24 recept
Det thailändska köket bjuder på söta, lena och smakrika rätter, från Thailändsk Taro Pudding med Kokosmjölk (425 kcal) till Svart sesamsoppa (590 kcal). Här hittar du 24 laktosfria recept med lite salt och kaliumrika grönsaker, med inspiration från DASH-kosten. Leta fram dina favoriter och laga något gott hemma.
Frasiga sötpotatisbollar (khanom khai nok krata)
45 min · 0,3 g salt
Klibbigt ris med durian
1 h 10 min · 0,2 g salt
Bananer i kokosmjölk (kluai buat chi)
25 min · 0,2 g salt
Bua Loy med sesamfrön
35 min · 0,2 g salt
Thailändsk taro pudding med kokosmjölk
50 min · 0,2 g salt
Khao niew mamuang (mango sticky rice)
50 min · 0,2 g salt
Krämig kokospudding med tapiokapärlor och färsk mango
35 min · 0,2 g salt
Thailändsk mangopudding
30 min · 0,1 g salt
Thailändska kokosplättar (Khanom Krok)
35 min · 0,2 g salt
Citrongräsgele
25 min · 0 g salt
Frasig vitlök och chili
25 min · 1 g salt
Pandan Kaka
1 h 20 min · 0,4 g salt
Khanom Chan
1 h 5 min · 0,1 g salt
Kokosgelé
35 min · 0,1 g salt
Sangkhaya (Ångkokt pumpa med kokosäggstanning)
1 h 10 min · 0,4 g salt
Thailändsk rödbetskaka
1 h 5 min · 0,3 g salt
Hett friterad chili
15 min · 0,1 g salt
Thailändsk Sötmajspudding
35 min · 0,2 g salt
Phad thua ngow (wokade böngroddar med fläsksida)
25 min · 1,1 g salt
Kycklingsatay
45 min · 1,5 g salt
Khanom mo kaeng (thailändsk kokospudding)
1 h 5 min · 0,4 g salt
Khanom Krok – Thailändsk kokospudding
35 min · 0,2 g salt
Mango sticky rice
1 h · 0,2 g salt