Ananaskyckling
35 min · 406 kalorier
Laktosfria kinesiska recept anpassade för GLP-1-behandling
80 recept
Kinesiska smaker får ta plats i laktosfria rätter med proteinrika portioner, måttligt med fett och lite socker. Prova Sichuan-wokade räkor med sting (317 kcal) eller Citrongräskyckling (33 g protein). Här hittar du 80 recept att välja bland när aptiten är mindre under GLP-1-behandling.
Wokade sojabönor med vitlök och chili
18 min · 244 kalorier
Kinesiska kalla räkor
20 min · 213 kalorier
Wontonsoppa med fläsk och räkor
1 h 40 min · 511 kalorier
Kinesiska curryräkor
25 min · 470 kalorier
Krämig kokoskyckling
35 min · 487 kalorier
Krämiga kokosmjölksräkor
25 min · 428 kalorier
Surstark soppa
35 min · 175 kalorier
Ångkokt fisk med ingefära och soja
27 min · 482 kalorier
Cashewräkor
30 min · 345 kalorier
Ananasräkor
25 min · 379 kalorier
Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis
30 min · 504 kalorier
Kinesisk anka med karamelliserad frukt
40 min · 418 kalorier
Kinesisk pomelosallad med räkor
30 min · 245 kalorier
Ångkokta fläsk- och vårlöksknyten
40 min · 359 kalorier
Ingefärskvckling
25 min · 299 kalorier
Senapskyckling på kinesiskt vis
30 min · 296 kalorier
Sötsura räkor
25 min · 361 kalorier
Kinesiska senapsräkor
23 min · 237 kalorier
Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål
48 min · 256 kalorier
Wokade risnudlar med kyckling och pak choi
40 min · 611 kalorier
Kinesiska grönsaksnudlar
25 min · 421 kalorier
Kyckling Mien
35 min · 567 kalorier
Biffnudlar
30 min · 573 kalorier