
Wontonsoppa med fläsk och räkor
Tunna, silkeslena dumplings som glider i munnen och döljer en smakrik fyllning av fläskfärs och räkor. Buljongen är kristallklar, kokad på kyckling och doftar ljuvligt av sesamolja och färsk salladslök.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 24 pieceWontonplattor~75 cal/per portion(upptinade)Vegan
- 200 gFläskfärs~132 cal/per portion(färsk)Gluten-free
- 150 gRäka~37 cal/per portion(skalade och finhackade)Gluten-free
- 2 pieceKycklingskrov~220 cal/per portion(till buljongen)Gluten-free
- 2 LMineralvattenVeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 3 pieceSalladslök~6 cal/per portion(vita och gröna delar separerade)VeganGluten-free
- 4 piecePak choi~23 cal/per portion(halverad)VeganGluten-free
- 2 tbspSojasås~4 cal/per portionVegan
- 1 tbspSesamolja~34 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspRisvin~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspIngefärspulver~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchMalen vitpepparVeganGluten-free
- 1 pieceSalladslök~1 cal/per portion(fint strimlad)VeganGluten-free
- 20 gFärsk ingefära~4 cal/per portion(skalad, hälften skivad och hälften fint riven)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Börja med buljongen
Lägg kycklingskrov, krossad vitlök, skivor av färsk ingefära och den vita delen av salladslöken i en stor kastrull. Täck med vatten. Koka upp och sänk sedan värmen så att det bara sjuder. Skumma regelbundet av det gråa skummet som bildas på ytan för att hålla buljongen perfekt klar.
60 minGör fyllningen
Finhacka räkorna med en kniv. Blanda fläskfärs, räkor, soja, risvin, sesamolja, riven ingefära, ingefärspulver och vitpeppar i en bunke. Arbeta fyllningen ordentligt för hand tills den blir klibbig, smidig och helt homogen.
15 minVik dina wontons
Lägg en liten klick fyllning i mitten av ett wontonark. Fukta kanterna med lite vatten. Vik degen till en triangel och tryck ut eventuella luftbubblor. För sedan ihop de två nedre hörnen och förslut dem med en droppe vatten. Se till att knytet är ordentligt tätt.
20 minKoka dumplings och grönsaker
Sjud dina wontons i en kastrull med kokande vatten. När de flyter upp till ytan och degen blir genomskinlig (efter ca 3–4 minuter) är de klara. Sista minuten lägger du i halverad pak choi så att den blir lätt förvälld men behåller sitt krisp.
5 minServering
Fördela wontons och pak choi i djupa skålar. Sila den heta kycklingbuljongen direkt över dem. Avsluta med några droppar sesamolja och fint skuren salladslök. Buljongen ska täcka dina dumplings generöst.
5 min
Kockens tips
- •Koka aldrig dina wontons direkt i buljongen, eftersom stärkelsen från degen gör att den blir grumlig.
- •Fyllningen måste arbetas kraftigt i en och samma riktning för att få den där spänstiga och fasta konsistensen som är typisk för asiatiska dumplings.
- •Om du vill frysa in dina wontons, lägg dem först styckvis på en bricka i frysen innan du lägger dem i en påse, så att de inte klibbar ihop.
Förvaring
Buljongen håller i upp till 3 dagar i kylskåp. Tillagade wontons bör ätas direkt då de blir degiga av att ligga i vätska; koka därför bara så många som går åt för stunden.