Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 242 kalorier
Laktosfria franska recept anpassade för GLP-1-behandling
28 recept
Fransk mat kan vara både smakrik och lätt att anpassa när aptiten är mindre. Prova Lax med gröna linser (41 g protein) eller Kycklingspett med timjan och citron (27 g protein). Här hittar du 25 laktosfria recept med fokus på protein, fibrer och måttligt med fett.
Fisk på provensalskt vis
45 min · 331 kalorier
Rödvinssjuden ankragu
2 h 10 min · 530 kalorier
Kycklingspett med timjan och citron
30 min · 298 kalorier
Kött- och grönsaksspett med doft av timjan
30 min · 395 kalorier
Lax med gröna linser
45 min · 469 kalorier
Kyckling och grönsaker i ugnsform
50 min · 423 kalorier
Linsgryta med rökt sidofläsk
1 h · 508 kalorier
Fiskkroketter
45 min · 480 kalorier
Grillade sardiner
21 min · 600 kalorier
Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka
1 h 5 min · 538 kalorier
Långkokta bönor med rimmat sidfläsk
2 h 20 min · 350 kalorier
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
45 min · 516 kalorier
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
30 min · 402 kalorier
Klassisk ankterrin
2 h 10 min · 264 kalorier
Klassisk potatissallad
45 min · 488 kalorier
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
45 min · 295 kalorier
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid
1 h 10 min · 1 324 kalorier
Kalv Marengo
1 h 55 min · 523 kalorier
Handskuren laxtartar
20 min · 341 kalorier
Traditionell fisksoppa
1 h 30 min · 510 kalorier
Kycklingsatay
30 min · 490 kalorier
Provencalsk skaldjurssallad
35 min · 378 kalorier
Niçoise-sallad
40 min · 510 kalorier