Kosher indiska recept anpassade för GLP-1-behandling

Indiska smaker möter proteinrika rätter med lagom fett och fiber, som kan passa när aptiten är mindre under GLP-1-behandling. Prova Grillad Fish Tikka (31 g protein) eller Klassisk indisk linsdal (22 g protein). 56 recept bjuder på kryddiga måltider att välja bland.

Masalastekt fisk

25 min · 408 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Fish Fry från Chennai

30 min · 407 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 321 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Chana Masala

50 min · 624 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 549 kalorier

Klassisk Ghee Paratha

35 min · 435 kalorier

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 kalorier

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Hemgjorda poppadoms med spiskummin

30 min · 446 kalorier

Spenatroti

35 min · 529 kalorier

Klassisk potatis- och kikärtschaat

35 min · 593 kalorier

Fiskbiryani

1 h 15 min · 970 kalorier

Chana Chaat

35 min · 552 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier

Vermicelli-upma

30 min · 480 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier