Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Linsbowl med spiskummin

45 min · 310 kalorier

Grekiska bräserade endiver

55 min · 228 kalorier

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier

Som Tum med morot

20 min · 289 kalorier

Grekisk Foul Medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Fougasse med oliver

40 min · 649 kalorier

Klassisk jordgubbsmochi

1 h 25 min · 814 kalorier

Maghrebinsk grönsaksbulgur

50 min · 487 kalorier

Vegetarisk Berkoukes

1 h 5 min · 799 kalorier

Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor

40 min · 420 kalorier

Torsk med kikärtor och spenat

35 min · 407 kalorier

Lax med gröna linser

45 min · 469 kalorier

Vegetarisk ärtsoppa med knäckebröd

1 h 30 min · 477 kalorier

Havregrynsgröt med äpple och kanel

9 min · 411 kalorier

Tysk köttgulasch med paprika och potatis (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Havregrynsgröt med blåbär

7 min · 328 kalorier

Brittisk köttgryta med rotfrukter (beef stew)

2 h 25 min · 548 kalorier

Kokt sandskädda med misosoppa (Karei no nitsuke)

30 min · 500 kalorier

Japansk picklad daikon

8 h · 250 kalorier

Hemgjorda bönor på toast

15 min · 386 kalorier

Yakisoba med räkor och grönsaker

30 min · 415 kalorier

Linseneintopf (tysk linsgryta)

1 h · 571 kalorier

Chiapudding med hallon

5 min · 310 kalorier

Norsk vegetarisk lapskojs med linser

1 h 5 min · 523 kalorier