Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Havregrynsgröt med äpple och kanel

9 min · 411 kalorier

Norsk vegetarisk lapskojs med linser

1 h 5 min · 523 kalorier

Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)

30 min · 111 kalorier

Kachumbersallad

15 min · 49 kalorier

Hemlagat Paninibröd

30 min · 237 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Persikomarmelad med kanel

1 h 5 min · 613 kalorier

Räkchips

1 h 30 min · 342 kalorier

Klassisk krispig coleslaw

20 min · 253 kalorier

Hemlagad Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Misoglacerade morötter

30 min · 149 kalorier

Bruschetta med tomat och basilika

20 min · 377 kalorier

Wakame- och gurksallad

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsallad

10 min · 125 kalorier

Klassisk Panisse från Marseille

1 h · 360 kalorier

Portugisisk kyckling med paprika

40 min · 366 kalorier

Vitlöksstekt broccoli

18 min · 147 kalorier

Wokade risnudlar med kyckling och pak choi

40 min · 611 kalorier

Tonfisk-tataki med sesam

25 min · 407 kalorier

Italienskt grillad auberginesallad

35 min · 182 kalorier

Lahanosalata – grekisk kålsallad

20 min · 201 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

30 min · 333 kalorier

Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts

35 min · 275 kalorier

Mechouiasallad

45 min · 333 kalorier