Veganska kolesterolsänkande recept

Här hittar du veganska rätter med baljväxter, grönsaker och omättade fetter, med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein). 514 recept ger dig gott om idéer till vardagens måltider.

Pied-noir judisk sallad

50 min · 235 kalorier

Fransk kikärtssallad

15 min · 311 kalorier

Portugisiskt tomatris

40 min · 683 kalorier

Hemlagad nattō

1 h 30 min · 564 kalorier

Örtiga kikartsbiffar

30 min · 612 kalorier

Falafel-wrap med krämig tahini

55 min · 984 kalorier

Klassisk farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Falafel på franskt vis

30 min · 529 kalorier

Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip

40 min · 411 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Kryddad chwinamul

20 min · 129 kalorier

Spanska kikärtor med spenat

30 min · 305 kalorier

Apfelmus

40 min · 187 kalorier

Koreansk marinerad choi sum

15 min · 143 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Aubergine dengaku

30 min · 330 kalorier

Tremoços (Lupinbönor)

1 h 50 min · 328 kalorier

Grekisk linsoppa (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Italiensk vit bönsallad

15 min · 298 kalorier

Linstabbouleh

45 min · 419 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Tyskt svartbröd med kummin

1 h 10 min · 303 kalorier

Fransk tabbouleh

25 min · 404 kalorier