Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Baba ghanouj

1 h · 277 kalorier

Mexikanska tacos med havskatt

30 min · 625 kalorier

Kaeng Som – thailändsk syrlig curry

40 min · 327 kalorier

Kryddig honungsmix med torkad frukt och nötter

20 min · 457 kalorier

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorier

Apelsinsallad med kanel och pistage

15 min · 132 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Vada Pav

1 h · 676 kalorier

Gröna bönor med tomat och mynta

45 min · 183 kalorier

Oi-sobagi (Koreansk fylld gurkkimchi)

40 min · 138 kalorier

Haj i adobo

30 min · 377 kalorier

Myntabulgur

25 min · 306 kalorier

Nasu Yaki: Misoglacerad aubergine

40 min · 176 kalorier

Pesarattu – frasiga indiska mungbönscrepes

4 h 25 min · 466 kalorier

Cikoria och Bönor

40 min · 538 kalorier

Vegetariska cutlets

45 min · 289 kalorier

Klassisk Coleslaw

20 min · 181 kalorier

Haricots verts med serranoskinka

35 min · 276 kalorier

Maghrebi-inspirerad grönsakspasta

40 min · 598 kalorier

Bakaliaros (Traditionella söta munkar)

30 min · 646 kalorier

Jordgubbs- och Matcha-kakigori

30 min · 224 kalorier

Bondbönor i olivolja

1 h · 397 kalorier

Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika

55 min · 842 kalorier

Kryddiga svarta bönor

1 h 15 min · 560 kalorier