Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Mexikanskt ris med bönor

40 min · 829 kalorier

Aubergine med miso

25 min · 380 kalorier

Aubergine kokt i buljong

30 min · 225 kalorier

Söta mungbönkakor

1 h 20 min · 447 kalorier

Tacos med pulled jackfruit

40 min · 515 kalorier

Gråbo-riskaka (Ssuk-tteok)

50 min · 730 kalorier

Roti – indiskt fullkornsbröd

35 min · 547 kalorier

Ugnsbakad falafel

45 min · 610 kalorier

Fufu på kassava och kokbanan

50 min · 446 kalorier

Potatisbhaji

40 min · 273 kalorier

Papas à la Mexicana

40 min · 233 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Gobi Manchurian

45 min · 346 kalorier

Tacos de Papas – frasiga potatistacos

40 min · 613 kalorier

Sujeonggwa (Koreansk kanel- och ingefärsdryck)

1 h 15 min · 250 kalorier

Halstrad kronärtskocka

35 min · 254 kalorier

Tacos med huitlacoche

35 min · 408 kalorier

Kinesisk Stil Grönsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Portugisiskt kålris (Arroz de couve)

35 min · 426 kalorier

Karak-te

20 min · 132 kalorier

Guav gelé

1 h 5 min · 449 kalorier

Fruit Chaat

20 min · 177 kalorier

Pumpagröt

1 h · 178 kalorier

Bondbönor med tahini

30 min · 465 kalorier