Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 973 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Vietnamesisk inlagd kål

30 min · 103 kalorier

Ceviche på havsabborre med lime

20 min · 259 kalorier

Rödvinspocherade persikor med varma kryddor

40 min · 294 kalorier

Pasta med grönsaker

45 min · 576 kalorier

Kryddad böngroddssallad

15 min · 121 kalorier

Rostad sötpotatis

1 h 5 min · 284 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)

25 min · 241 kalorier

Okra i mustig tomatsås

50 min · 206 kalorier

Sesamdoftande sobasallad

25 min · 360 kalorier

Spansk maissallad

15 min · 254 kalorier

Tabouna – tunisiskt bröd

1 h 45 min · 539 kalorier

Jasminmochi

50 min · 370 kalorier

Yeongeun-jorim (Koreansk bräserad lotusrot)

1 h · 254 kalorier

Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)

50 min · 207 kalorier

Grillade kronärtskockshjärtan

35 min · 253 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker

25 min · 571 kalorier

Brittisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Peras al vino – spanska rödvinskokta päron

1 h · 435 kalorier

Kinesisk wokad kålrabbi

23 min · 136 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Traditionell Anmitsu

1 h · 404 kalorier

Hemgjorda poppadoms med spiskummin

30 min · 446 kalorier

Italienska grönsaker på medelhavsvis

1 h · 249 kalorier