Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 990 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Gigantes plaki

2 h · 526 kalorier

Jollof-ris

1 h 10 min · 812 kalorier

Klibbigt ris med bondbönor

1 h 10 min · 453 kalorier

Klassisk grönsaksgryta

1 h 10 min · 512 kalorier

Biff- och broccolowok

30 min · 346 kalorier

Bacalao Guisado – Spansk torskgryta

1 h 5 min · 659 kalorier

Gnocchi med tomatsås

1 h 15 min · 578 kalorier

Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern

35 min · 251 kalorier

Klassisk Bessara på gula ärtor

1 h · 898 kalorier

Bläckfisk Sallad

1 h 30 min · 519 kalorier

Chawanmushi

35 min · 148 kalorier

Vegetariska jiaozi med shiitake

55 min · 231 kalorier

Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)

55 min · 265 kalorier

Tonfisk Nigiri

1 h · 806 kalorier

Vietnamesisk gurkmejefisk

55 min · 633 kalorier

Kalla vetenudlar med krämig sesamsås

20 min · 626 kalorier

Bò bía

1 h · 379 kalorier

Klassisk minestrone med pasta

1 h 15 min · 439 kalorier

Wokad thaibasilika med vitlök och chili

13 min · 182 kalorier

Färska vårrullar med räkor

50 min · 233 kalorier

Grekiskt olivris

35 min · 445 kalorier

Tonfiskrullar

50 min · 780 kalorier

Klassisk lamm-harira med baljväxter

1 h 40 min · 357 kalorier

Klassisk bulgurpilaff med paprika

40 min · 437 kalorier