Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 990 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Sangchu Geotjeori

15 min · 95 kalorier

Koreansk sambal med gochugaru

35 min · 153 kalorier

Frisk örtsallad med granatäpple

20 min · 166 kalorier

Ugnsbakad fisk

45 min · 532 kalorier

Tunisiska crêpes med honung och nötter

1 h · 535 kalorier

Pissaladière

1 h 30 min · 853 kalorier

Amerikansk skaldjurssallad

20 min · 387 kalorier

Siciliansk pizza (Sfincione)

1 h · 851 kalorier

Tacos på långkokt högrev

3 h 20 min · 690 kalorier

Pasta med vitlök och olivolja

15 min · 549 kalorier

Bánh bèo

1 h · 608 kalorier

Shumai med fläsk och räkor

50 min · 708 kalorier

Krispiga grönsaker i risvinäger

25 min · 135 kalorier

Takikomi Gohan med kyckling och shiitake

1 h 15 min · 473 kalorier

Chana Pulao

40 min · 758 kalorier

Savoiardikex (Ladyfingers)

32 min · 306 kalorier

Kinesisk pomelosallad med räkor

30 min · 245 kalorier

Vietnamesiska biffrullar med svamp

30 min · 194 kalorier

Minestrone alla Genovese

1 h 30 min · 590 kalorier

Stekt ris med krispiga valnötter

35 min · 556 kalorier

Silkeslen hummus med pitabröd

20 min · 655 kalorier

Vietnamesisk nuoc cham-sås

10 min · 40 kalorier

Falafelsallad

45 min · 995 kalorier

Klassisk minestronesoppa

1 h · 357 kalorier