Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 990 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Miyukguk: Koreansk algsoppa med biff

1 h · 176 kalorier

Linsgryta med rökt sidofläsk

1 h · 508 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Jordgubbsdaifuku – klassisk ichigo daifuku

55 min · 185 kalorier

Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis

35 min · 122 kalorier

Surstark soppa

35 min · 175 kalorier

Fyllda blåmusslor med kryddigt ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Jordgubbs- och limepaletas

20 min · 73 kalorier

Sunomono – Japansk gurksallad

15 min · 79 kalorier

Tteokbokki

30 min · 885 kalorier

Grillad fisk

30 min · 489 kalorier

Lax Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Karamelliserad lök

1 h 10 min · 194 kalorier

Grillad hel fisk med citrongräs

45 min · 454 kalorier

Koreansk Gimbap

1 h · 580 kalorier

Mango Lassi

10 min · 293 kalorier

Smörstekt brysselkål med chorizo

35 min · 268 kalorier

Koreanska bräserade potatisar

35 min · 268 kalorier

Peixinhos da Horta

35 min · 347 kalorier

Kaffegele med Kondensmjölk

20 min · 313 kalorier

Gukhwajeon (Koreanska krysantemumplättar)

35 min · 286 kalorier

Kimchipannkakor (Kimchijeon)

25 min · 630 kalorier

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk fläskkorv)

1 h 30 min · 202 kalorier