Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 990 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika

20 min · 222 kalorier

Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)

35 min · 366 kalorier

Maki med Tonfisk och Avokado

1 h · 500 kalorier

Chorba frik – mustig lammsoppa med rostat vete

1 h 20 min · 521 kalorier

Loukoum med ros och pistasch

1 h 20 min · 451 kalorier

Apelsinsallad med svarta oliver

15 min · 255 kalorier

Nộm hoa chuối – vietnamesisk bananblommssallad

55 min · 295 kalorier

Linguine med Räkor

30 min · 659 kalorier

Thailändsk doradtartar

20 min · 180 kalorier

Soba-nabe med kyckling och shiitake

45 min · 521 kalorier

Pimiento-tacos

30 min · 597 kalorier

Klassiskt vildris

1 h 5 min · 302 kalorier

Stekt zucchini

20 min · 128 kalorier

Vegetarisk Sambar

1 h 5 min · 370 kalorier

Japchae med biff och shiitake

50 min · 360 kalorier

Japansk Castella

1 h 5 min · 325 kalorier

Medelhavsinspirerad sushi

55 min · 441 kalorier

Xôi xéo

1 h 40 min · 1 147 kalorier

Tacos med torskceviche

25 min · 911 kalorier

Glaserade morötter

40 min · 151 kalorier

Mujadara

1 h · 677 kalorier

Kryddiga fisk-kefta med färska örter

45 min · 352 kalorier

Tonfisk à la grecque

55 min · 498 kalorier

Karamelliserad lök

1 h 10 min · 194 kalorier