Tillbaka till recepten
Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)

Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)

Torkad rättiksblast som blötlagts tills den är helt mör. En fyllig doenjang-sås omsluter varje fiber och ger en djup, jordig och nötig arom.

8visningar0
traditionalhealthyvegetarianspicy
20min
Förberedelse
30min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

212
Kalorier
6g
Protein
33g
Kolhydrater
5g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 msk
    Doenjang
    ~15 cal/per portion
    (fermenterad sojabönspasta)
  • 3 st
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 st
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 1 msk
    Koreansk sojasås
    ~2 cal/per portion
    (koreansk sojasås)
  • 1 tsk
    Gochugaruvalfritt
    ~6 cal/per portion
    (koreanskt chilipulver)
  • 150 ml
    Dashibuljong
    ~5 cal/per portion
    (klar buljong)
  • 1 msk
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
    (för avslutning)
  • 1 tsk
    Sesamfrön
    ~7 cal/per portion
    (rostade)
  • 200 g
    Siraegi
    ~136 cal/per portion
    (blötlagd)

Allergener

sojaglutenfisksesam
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förväll och ansa

    Lägg den blötlagda rättiksblasten i kokande vatten. När stjälken mjuknat så pass att den lätt kan klämmas sönder mellan fingrarna häller du av vattnet och kramar ur blasten ordentligt. Skär i ca 5 cm långa bitar.

    10 min
  2. Krydda och marinera

    Blanda blasten med doenjang, finhackad vitlök, sojasås och gochugaru i en skål. Massera in marinaden ordentligt för hand så att smakerna verkligen tränger in i fibrerna.

    5 min
  3. Bräsera

    Hetta upp en panna, häll i dashibuljongen och tillsätt blasten. Lägg på lock och låt sjuda på medelvärme. Vätskan ska reduceras till hälften tills den bildar en blank sky som vackert täcker blasten.

    15 min
  4. Slutfinish

    Vänd ner den skivade salladslöken. Ta pannan från värmen, ringla över sesamolja och strö över sesamfrön för extra lyster och textur.

    2 min

Kockens tips

  • Krama ur blasten ordentligt som en svamp så att den kan absorbera såsen maximalt under bräseringen.
  • Om fibrerna känns för sega kan du tillsätta en nypa bikarbonat i vattnet när du förväller blasten.

Förvaring

Håller i 4 dagar i kylen i en lufttät behållare. Smakerna utvecklas och blir ofta ännu bättre efter en natt i kylen.

4.9
17 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast) | FoodCraft