Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 990 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Grillade räkspett

25 min · 300 kalorier

Kryddad mungbönsgroddar

12 min · 83 kalorier

Bún tôm

1 h 5 min · 519 kalorier

Chop Suey med fläsk

30 min · 325 kalorier

Kinesisk stekt tofu

35 min · 344 kalorier

Spröda auberginchips

35 min · 492 kalorier

Ananaskyckling

35 min · 406 kalorier

Färska risnudlar (Bún tươi)

45 min · 515 kalorier

Vitlöksstekt spenat

15 min · 259 kalorier

Grekisk friterad bläckfisk

25 min · 374 kalorier

Kappa Maki

1 h · 320 kalorier

Myntaris

30 min · 358 kalorier

Mandelcantucci

1 h · 707 kalorier

Tonfiskpasta

35 min · 775 kalorier

Wokade sojabönor med vitlök och chili

18 min · 244 kalorier

Rödbetssallad med valnötsolja

1 h · 318 kalorier

Laxsushi

1 h · 452 kalorier

Hemmagjorda varma pitabröd

25 min · 511 kalorier

Misosoppa med wakame och silkestofu

20 min · 72 kalorier

Kinesisk potatissoppa

30 min · 205 kalorier

Kinesiska kalla räkor

20 min · 213 kalorier

Klassisk shakshuka med paprika och ägg

45 min · 295 kalorier

Spansk fiskpasta med torsk och saffran

35 min · 695 kalorier

Tofu med chili och thailändsk basilika

30 min · 236 kalorier