Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Italiensk fräst grön sparris

18 min · 145 kalorier

Pad Pak Boong

15 min · 328 kalorier

Bún cá – vietnamesisk fisksoppa

1 h 20 min · 927 kalorier

Koreansk rättikssallad – Saengchae

17 min · 149 kalorier

Ugnsrostade tomater på brittiskt vis

35 min · 77 kalorier

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Mizu Yokan

20 min · 133 kalorier

Fyllda champinjoner

35 min · 261 kalorier

Grillade Grönsaker

30 min · 200 kalorier

Kakiage på grönsaker och räkor

35 min · 274 kalorier

Pla Rad Prik

35 min · 579 kalorier

Grillat pitabröd med vitlök och timjan

11 min · 396 kalorier

Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)

20 min · 126 kalorier

Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker

20 min · 91 kalorier

Hemgjorda hamburgerbröd

35 min · 295 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Klassisk myntasås

10 min · 23 kalorier

Reibekuchen

40 min · 555 kalorier

Zucchinipannkaka

25 min · 208 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Aubergine i dashi

30 min · 499 kalorier

Revithosoupa

1 h 45 min · 817 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier